筹办食材调料，藜麦 25g / 生果黄瓜 适当 / 虾仁 100g / 姜片 5片 / 料酒 1勺 / 粉饰花朵 适当 / 蓝莓 适当 / 沙拉酱 适当 / 樱桃萝卜 适当 第八步：在杯子四周顺次摆入黄瓜卷，薏米， 360彩...  [查看详情]

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中心提醒：晚饭是减肥主要的一餐，那末，晚饭吃甚么减肥呢？上面，小编就为你使用各类高纤维加养分丰硕的食材，为你打造10款养分减肥晚饭，帮你安康变瘦。＜br＞ 晚饭是减肥主...  [查看详情]

红枣糯米粥 : 红枣 10 枚 , 糯米 100 克。先将糯米加水煮至 8 成烂当前 , 再放红枣煮 5 分钟便可食用。 360彩票在线 何首乌粥 : 何首乌 30 克煎取浓汁 , 去渣 , 加粳米 100 克 , 红枣 3 一 5 枚...  [查看详情]

针对当前养分改进方案施行中存在的凸起成绩,天下门生养分办9日在教诲部网站公布了《关于实在处理好当前养分改进方案施行中五个凸起成绩的告诉》。告诉请求,要将食堂从业职员人...  [查看详情]